Cammino di Santiago - Percorso della costa da A Guarda a Santiago - Rusconi Viaggi e Pellegrinaggi

Cammino di Santiago – Percorso della costa da A Guarda a Santiago

10 Giorni

Partenze

Tutte le settimane a partire dal 1° Marzo.
Voli diretti Easyjet da Malpensa.

Tipologia di viaggio

Viaggio individuale

Lunghezza percorso

150 km da A Guarda a Santiago in 8 tappe

Difficoltà percorso

Media | Consigliato a quanti cercano la bellezza naturale della costa e un percorso meno frequentato rispetto al Cammino Francese

Cammino di Santiago – Percorso della costa da A Guarda a Santiago

Panoramica

Dalla cittadina costiera di A Guarda, situata al confine tra Portogallo e Spagna, inizierai un viaggio unico lungo la costa atlantica fino a Santiago de Compostela.

Potrai ammirare splendidi paesaggi costieri, spiagge infinite, passeggiare tra villaggi di pescatori e attraversare città storiche come Baiona, la prima città a ricevere la notizia della scoperta dell'America, Vigo con i suoi uliveti e Pontevedra.

Questo itinerario del Cammino di Santiago non solo ti permetterà di goderti la tranquillità della costa galiziana, ma anche di percorrere gli ultimi chilometri necessari per ottenere la Compostela.

 

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10 Giorni

Programma di viaggio

Giorno 1 :
  Primo giorno: Italia - Porto - A Guarda
Partenza per Porto con volo di linea. Arrivo e trasferimento privato a A Guarda. Sistemazione in albergo. Cena libera e pernottamento.


  Secondo giorno: A Guarda - Oia (15KM 3-4 ore)
Prima colazione. Ci incamminiamo verso Oia lungo la linea della costa, con l'oceano aperto sempre alla nostra sinistra. Il tratto è pianeggiante e con poca ombra. In estate, la brezza marina addolcirà i rigori del sole. Cena libera. Pernottamento.


  Terzo giorno: Oia - Baiona (14KM 3-4 ore)
Prima colazione. Ci lasciamo alle spalle il paese marinaro di Oia e continuiamo il percorso ai piedi delle falesie. Passiamo dalle vicinanze del faro di Cabo Silleiro e scendiamo fino a Baredo. Dopo pochi chilometri arriviamo al castello di Monte Real, oggi Parador Nacional. Siamo ormai a Baiona, località medievale strettamente collegata alla scoperta dell'America. Cena libera. Pernottamento.


  Quarto giorno: Baiona - Vigo (23KM 5-6 ore)
Prima colazione. Lasciamo Baiona costeggiando la Ria di Vigo, protetta dalle Illas Cíes, cuore del Parco Nazionale delle Illas Atlantica. Il percorso ci regala begli esempi di architettura popolare, storici pazos e cruceiros. La nostra meta finale è Vigo, la città più grande della Galizia. Cena libera. Pernottamento.


  Quinto giorno: Vigo - Arcade (23KM 5-6 ore)
Prima colazione. Attraversiamo Vigo e usciamo dalla città passando dal quartiere di Teis. Proseguiamo quindi per Paradela, Parada, Trasmañó, Rande e Portela fino ad arrivare a Redondela, dove il percorso si congiunge con il Cammino portoghese dell'interno. Proseguiamo attraverso Cesantes e O Viso con viste impagabili sulla Ria di Vigo. Sistemazione a Cesantes o Arcade. Cena libera. Pernottamento.


  Sesto giorno: Arcade - Pontevedra (12KM 3-4 ore)
Prima colazione. La tappa attraversa lo storico Ponte Sanpaio, sulle acque del fiume Verdugo, procede verso l'altura di A Canicouva per un antico sentiero di pietra e quindi per Pontevedra con il suo Santuario della Virgen Peregrina, patrona e simbolo della città. Sistemazione nelle camere riservate. Cena libera e pernottamento.


  Settimo giorno: Pontevedra - Caldas de Reis (23KM 4-5 ore)
Prima colazione. Si lascia Pontevedra procedendo in parallelo ai binari della ferrovia fino a Pontecabras. Superata la chiesa di Alba e la cappella di San Caetano ci addentriamo nei boschi di Reiriz e Lombo da Maceira. A San Mauro, il Cammino si dirige a Ponte Balbón e a O Ameal. Infine si avvia verso Tivo e giunge a Caldas de Reis. Sistemazione nelle camere riservate. Cena libera e pernottamento.


  Ottavo giorno: Caldas de Reis - Padron (18.5KM 4-5 ore)
Prima colazione. Partiamo in leggera salita verso Santa Mariña de Carracedo e quindi Casalderrique, Casal de Eirigo, O Pino e il monte Castelo, attreversando folti boschi bagnati dal fiume Valga e punteggiati da vecchi mulini. Superato il ponte romano di Cesures, proseguiamo parallelamente alla N-550 fino a Padrón. Cena libera e pernottamento.


  Nono giorno: Padron - Santiago de Compostela (25.2KM 5-6 ore)
Prima colazione. Superato il santuario di A Escravitude, dopo un tratto di boschi, cominciamo la discesa verso Santiago, entrando nella zona monumentale da Porta Faxeira per dirigerci verso la facciata di Praterias della cattedrale compostelana. Cena libera e pernottamento.


  Decimo giorno: Santiago de Compostela - Italia
Prima colazione. Trasferimento libero in aeroporto. Rientro in Italia.

Giorno 2 :
Giorno 3 :
Giorno 4 :
Giorno 5 :
Giorno 6 :
Giorno 7 :
Giorno 8 :
Giorno 9 :
Giorno 10 :

Condizioni di vendita

Le quote comprendono

  • Volo per Porto/da Santiago o La Coruna (incluse tasse e bagaglio a mano da 10 kg)
  • Trasferimento privato dall'aeroporto di Santiago (o Porto) all'hotel di A Guarda il primo giorno
  • 9 pernottamenti in camera doppia con servizi
  • Trattamento di camera e colazione
  • Trasporto del bagaglio durante le tappe (1 collo a persona del peso massimo di 20 kg)
  • Credenziale del Pellegrino
  • Mappe e descrizione delle tappe
  • Assistenza telefonica 24h in caso di emergenza
  • Assicurazione medico/bagaglio e annullamento viaggio

Le quote non comprendono

  • Quota di iscrizione € 50
  • Bagaglio in stiva
  • Pasti
  • Bevande
  • Mance
  • Trasferimento dall'hotel all'aeroporto l'ultimo giorno
  • Extra di carattere personale</li
  • Tutto quanto non espressamente indicato sotto la voce: "le quote comprendono"

Supplementi

  • Camera singola: € 535
  • Viaggiatore solo: € 625
  • Trasferimento Santiago/aeroporto di La Coruna: € 150 (per auto)
  • Trasferimento Santiago/aeroporto di Santiago: € 65 (per auto)
  • Partenza da altri aeroporti: su richiesta

Documenti e informazioni tecniche

Carta d’identità valida per l’espatrio (senza timbri né certificati di rinnovo e in ottimo stato di conservazione) o passaporto. In caso di prenotazione di minori di 14 anni e persone di cittadinanza non italiana, richiedere informazioni presso i nostri uffici.

Alberghi, pensioni e case rurali.

All’arrivo a Santiago, per richiedere la “Compostela” occorre dirigersi all’Ufficio di Accoglienza al Pellegrino, situato a poca distanza dalla Cattedrale.

  • La tariffa aerea inclusa nelle quote prevede la prenotazione in una classe dedicata con limitata disponibilità di posti.
  • Poiché la disponibilità di alloggi lungo il percorso è limitata, i nomi degli alberghi, pensioni etc. e le località di pernottamento verranno comunicati solo al momento della conferma della prenotazione la quale, specialmente in alcuni periodi di forte afflusso, potrebbe richiedere qualche giorno.
  • Tutte le strutture utilizzate, anche quelle più semplici, sono decorose e dispongono di bagno privato.
  • Nel caso non riusciste a completare la tappa a piedi potrete contattare il gli uffici del nostro corrispondente che provvederanno ad inviare un’auto nel luogo in cui vi trovate (servizio a pagamento).

Indicazioni importanti per approcciarsi al cammino

Prima di accingersi a percorrere il Cammino di Santiago, è opportuno prepararsi per evitare imprevisti. Ecco una serie di consigli basilari da tenere presenti prima di intraprendere il pellegrinaggio.
Preparazione fisica
Chiunque può fare il pellegrinaggio a piedi, purché tenga conto delle proprie possibilità dal punto di vista fisico. Occorre dunque allenarsi a:
  • camminare per alcune ore senza risentire eccessivamente dello sforzo;
  • tollerare bene le sollecitazioni prolungate alle caviglie e alle ginocchia; tollerare il peso dello zaino;
  • verificare le attrezzature che si adopereranno (soprattutto calze e scarpe);
  • scoprire i propri punti deboli. Inizialmente sono sufficienti camminate di brevi, a passo sostenuto ma senza esagerare; poi, gradatamente, bisogna allungare i tempi.
È importante ascoltare i progressi indotti dall’allenamento alla muscolatura e ai piedi, verificare i tempi di recupero della fatica. È utile ogni tanto calcolare la media oraria che si realizza, imparando quindi a valutare le distanze percorse sul ritmo del proprio passo anziché sulle indicazioni contenute nelle cartine e nei cartelli stradali. Pian piano si arriverà a capire che non sono importanti le distanze ma il tempo che occorre per percorrerle.
Raccomandazione importante
Ci si deve allenare con le scarpe o i sandali che si ritiene di utilizzare sul cammino, sperimentando per tempo eventuali problemi. Una volta iniziato il percorso, è importante dosare lo sforzo ed evitare di esaurirsi.
Abbigliamento e scarpe
I capi di abbigliamento devono essere leggeri, traspiranti, non attillati, isolanti e facili da lavare e da asciugare. Non dimenticare un cappello o berretto, gli occhiali da sole e un impermeabile o una mantella. I bastoni aiutano a scaricare il peso e a proteggere le articolazioni delle caviglie e delle ginocchia. Gli scarponi devono essere leggeri, confortevoli, traspiranti, con ammortizzazione e protezione delle caviglie per evitare storte e devono consentire di camminare su terreni irregolari. È indispensabile che siano collaudati per evitare vesciche o tendiniti. Si consiglia di usare calzini di cotone, imbottiti e traspiranti che proteggano i piedi da abrasioni e vesciche. Alla fine della marcia, indossare ciabatte o scarpe da ginnastica comode. Se gli scarponi si sono bagnati durante la tappa, si possono asciugare facilmente riempiendoli di fogli di giornale. Ripetendo per tre volte questa operazione, la carta assorbe l’umidità e gli scarponi sono pronti per il giorno dopo.
Medicinali
Portare con sé alcuni medicinali per gli inconvenienti più comuni (raffreddore, mal di testa o di stomaco, punture di insetti, vesciche, ecc.). Forbici, ago e filo per curare le vesciche, crema solare ad alta protezione, crema per dolori muscolari, ibuprofene, cerotti e crema rilassante per i piedi.
Protezione e sicurezza
Proteggersi dal sole con crema ad alta protezione. È meglio partire di buon’ora per evitare le ore più calde. In caso di spossatezza per le alte temperature, cercare un posto fresco per riposare e bere: un litro d’acqua con un cucchiaino di sale e mezzo di bicarbonato aiuta a ripristinare le forze. Quando si cammina per strada, procedere sempre sul ciglio del lato sinistro, in senso opposto ai veicoli. Non è opportuno camminare di notte, ma se lo si fa, non dimenticare di usare le fasce rifrangenti. Camminare mantenendo una posizione corretta aiuta a prevenire dolori muscolari. Mantener la testa eretta, la schiena dritta, il ventre piatto e lasciare dondolare liberamente le braccia e buon viaggio!
Rispettare il cammino
È responsabilità di tutti mantenere pulito il Cammino facendo uso degli appositi cassonetti e dei servizi igienici allestiti lungo il percorso.
  • A che ora iniziare ogni tappa: raccomandiamo di partire di buon mattino (08h30). La maggior parte degli alloggi offre la prima colazione a partire dal mattino presto.
  • Trasferimento del bagaglio da una tappa all’altra: è previsto il trasporto di un solo bagaglio a persona del peso massimo di 20 Kg. Durante le tappe a piedi sarà sufficiente uno zainetto, comodo e leggero, con lo stretto indispensabile per la giornata.
  • Segnaletica: Il percorso è segnalato con le seguenti modalità: piastrelle in ceramica con fondo blu e conchiglia disegnata in giallo (si trovano murate sulle facciate delle case); cippi stradali (tipo paracarro) sui quali è raffigurata la conchiglia o con mattonella murata o con bassorilievo; cartelli stradali di varia foggia; lapidi che indicano i successivi paesi e le distanze.
  • Alimentazione e idratazione: in tutte le località dove è previsto il pernottamento esistono locali in cui cenare, alcuni dei quali con menu a prezzo fisso, detti del peregrino o del dia. I prezzi sono contenuti e la quantità e la qualità sono generalmente buone. Per il pranzo di mezzogiorno in genere si provvede con un panino e frutta acquistati e consumati lungo la via. Tutti i bar sono comunque attrezzati per servire qualcosa da mangiare. Si consiglia di consumare cibi ricchi di carboidrati: pane, cereali, marmellate, insaccati, pasta, riso, patate, biscotti, barrette energetiche, frutta fresca e frutta secca. È preferibile aumentare il numero di pasti al giorno mangiando di meno. Se si cammina di mattina, la colazione deve essere abbondante, ma se si marcia di pomeriggio, è preferibile fare un pasto leggero due ore prima di cominciare. Durante il tragitto, conviene mangiare frutta fresca e secca, per mantenere l’energia necessaria per andare avanti. Inoltre è indispensabile bere molto, preferibilmente liquidi non molto freddi, per evitare la disidratazione. Non bisogna aspettare di avere sete, dato che questo sintomo compare quando il corpo ha già cominciato a disidratarsi. Se fa molto caldo, si consiglia di aggiungere all’acqua un pò di sale e anche mezzo cucchiaino di bicarbonato.
  • Fare attenzione alle fontane, ai ruscelli e alle rogge lungo il Cammino: prima di bere è molto importante accertarsi che l’acqua sia potabile. Raccomandiamo comunque acqua in bottiglia.
  • In caso di impossibilità di proseguire a piedi: nel caso non riusciste a completare la tappa a piedi potrete contattare gli uffici del nostro corrispondente che provvederanno ad inviare un’auto nel luogo in cui vi trovate (servizio a pagamento).

Altre informazioni

Telefono

Per telefonare in Spagna, comporre 0034 + prefisso locale (senza zero) + numero. Per telefonare in Italia, comporre 0039 + prefisso locale (con zero) + numero.

Cucina

Tra i piatti tipici spagnoli spiccano il "Cocido", un bollito di ceci, verdure e carne, le zuppe d'aglio, la tortilla di patate e i piatti di pesce. Il nord, soprattutto la Galizia, è famoso per frutti di mare e crostacei. Il vino è la bevanda più diffusa.

Elettricità

La corrente elettrica è a 220 Volts con prese di tipo europeo a 2 poli.

Clima e abbigliamento

Il litorale atlantico beneficia dell'influenza della Corrente del Golfo a cui deve la mitezza della sua temperatura ma anche la forte umidità e la nuvolosità intensa.

Lingua

Spagnolo (Castigliano), in Galizia si parla il galiziano. L'italiano è, generalmente, abbastanza compreso.

Valuta

La valuta utilizzata è l'Euro.

Galleria fotografica

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